Hur man gör salongdräkt utan kalori. Blanda alla ingredienser för salladsdressing utan kalori, skaka väl och slappna av. Använd dressingen över en stor kastad sallad. Det kostar mycket att ta bort extra pounds kött!
kredit: VeselovaElena / iStock / GettyImages Hur man gör ingen kalori salladsdressing
[things_needed_1]
Få kreativitet. Vinäger är en utmärkt bas för salladsdressing utan kalori. Lita inte på vanlig ättika varje gång. Variety är nyckeln. Prova brun risättika, äppelcidervinäger eller ume plommonvinäger. Lägg ett stänk av en av dessa vinegars till vanlig vinäger. Dessa aromatiserade vinegars innehåller 2 till 4 kalorier per matsked, men ett stänk till vanlig vinäger kommer bara att lägga till en nominell mängd kalorier.
Lägg till pizazz genom att variera de kryddor du väljer. Kryddor som karry och rödpeppar lägger till smak utan att lägga till kalorier.
Klä din sallad med en blandning av dina favorit kryddor. Klädseln behöver inte vara flytande. Hoppa till skafferi och plocka ut dina favorit kryddor.
Inse att du sannolikt kommer att göra många misstag innan du skapar ditt eget receptfria kaloriförsallat. Njut av att experimentera med nya kombinationer av kryddor och smaksatta vineger tills du upptäcker ditt favoritrecept.
Använd Stevia om du inte gillar Splenda i receptet ovan.
Köp en kommersiellt beredd, ingen kalori salladsdressing om du har problem med att skapa ditt eget recept. Efterlikna salladsdressing utan kalori genom att använda samma ingredienser som anges i den köpta dressingen.
