Ischias Orsakad Av Känslomässiga Problem

Ischias orsakas av kompression av huvudsciatic nerv som löper ner på benets baksida. Stress, rädsla och andra känslomässiga problem påverkar hela din kropp genom att översätta till spänning och panik. När stress och andra problem börjar påverka din muskulatur och kroppshållning, är den nervösa nerven ofta en av de första delarna av kroppen att lida. Strama muskler och dålig kroppsställning har stor belastning på de stora muskelgrupperna, och den sciatic nerven ligger mitt ihop, pressas och dras och orsakar kroppen stor smärta.

kredit: Olgaorly / iStock / GettyImages Ischias orsakad av Emosionella problem

[things_needed_1]

Fysiologiska effekter av stress och känslomässigt smärta

Kroppen reagerar på stress fysiskt, emotionellt och mentalt. Fysiskt kan det orsaka högt blodtryck, diabetes, huvudvärk, hjärtförhållanden och ett stort antal andra problem. Emotionellt kan det orsaka depression, ångest och till och med fobier. Mentalt minskar stressen hjärnans förmåga att övervinna alla dessa symtom och leder till ett ouppfyllt och olyckligt liv för stresskänslor.

Ischias definierad

Ischias är ett tillstånd som faktiskt inte är en sjukdom eller skada på egen hand . Det är faktiskt ett symptom på andra medicinska problem. Det presenterar som smärta, stickningar, domningar eller svaghet i benen eller nacken och skinkorna. Den rörliga nerven löper ner på benen och smärtan eller andra symptom orsakas av restriktioner eller skador i området. Nervets begränsning är primär förorsakad av snäva eller förstoppade muskler.

Massage och neuromuskulär terapi

Massage och andra neuromuskulära terapier är värdefulla i högspänningsliv på grund av deras förmåga att minska stressens påverkan på nervsystemet och lindra mycket av den potentiella smärta och lidande som följer med det. Genom lärda tekniker kan en terapeut manipulera kroppens mjukvävnader och uppnå spänning och stress. Dessa terapier fungerar bäst om de används regelbundet för att konsekvent arbeta mot stressiga förhållanden.

Kompletterande terapier

Ytterligare modaliteter kan öka effektiviteten av massage för sciatic smärta. Meditation och avslappningstekniker hjälper till att träna sinnet för att slappna av och låta den stressiga effekten minska. Aromaterapi är ett annat sätt att konditionera hjärnan att slappna av i stressiga situationer. Även om du har ett doftljus på ditt skrivbord på jobbet, kommer din hjärna att släppa stressiga tankar och återställa till ett mer avslappnat tillstånd.

Kontraindikationer

Massage har vissa kontraindikationer som en terapeut ska vara medveten om innan man behandlar en patient. Vanligtvis boende och anpassningar till terapin kan göras som gör behandlingen säker. De som har högt blodtryck, cancer, diabetes eller andra cirkulationsförhållanden bör vara speciellt flitiga när de rapporterar dessa villkor till sin massageterapeut.