Maum Meditation, som grundades i Sydkorea 1996 av Woo Myung, är en form av meditation som bygger på tron att de flesta människor lever i en falsk värld och inte den verkliga, objektiva en. Utövare säger att det är möjligt genom meditation att bli fri från den falska världen. Det finns åtta etapper av Maum Meditation, med de första sju som syftar till att konditionera människor för att avvisa den så kallade falska världen och befria sina sinnen och själar att korsa över till den "riktiga" världen.
Det finns åtta etapper av Maum Meditation .
Steg 1
Den första av de åtta nivåerna av Maum Meditation är att veta att du är en med universum. För att träna detta måste en person anta en bekväm meditationsposition; för många människor betyder detta att du sitter på korsbotten på ett golv eller en matta. Utövare måste då visualisera sina fysiska kroppar att dö och se deras själar flyta från sina kroppar ut i rymden.
Steg 2
Den andra nivån av Maum Meditation är att veta att det inte finns något falskt sinne, vilket innebär att befria dig från alla dina jordiska känslor och minnen. För att göra detta visualiserar utövare sig i rymden nära ett svart hål. De kolliderar sedan mentalt alla minnen och känslor från hela livet till hålet där de konsumeras. Därefter kastas även andlig form i hålet.
Steg 3
Den tredje meditationsnivån består av mer virtuell förstörelse av kroppens känslor och minnen. I det här skedet visualiserar utövare att alla saker som definierar sina liv på jorden, såsom materiella ägodelar som bilar och hus, på ett transportband och låter dem rida längs bältet tills de faller i en grop och förstöras.
Steg 4
Meditationsprogrammets fjärde nivå består av att utföra en enkel fysisk handling som t.ex. dammsugning och börjar mentala associera den fysiska handlingen med den mänskliga kroppens virtuella död. Varje gång hushållsuppgiften utförs blir den en handling av fysisk meditation som resulterar i den virtuella änden av människans fysiska form.
Steg 5
Den femte nivån, som kallas "känner till den ursprungliga grunden, känner till universums sinne och kropp ", liknar den fjärde genom att en mindre fysisk uppgift av utövarens val, såsom tvätträtter, används som en meditativ metafor för den virtuella änden av den fysiska formen. Den sjätte och sjunde nivån är i grunden utvidgade versioner av fjärde och femte.
Steg 6
Den slutliga nivån, som är känd i Maum Meditation som "arbetar i den sanna världen för världen", uppnås när du har "flydde" och överskred det världsliga sättet att tänka och agera. Det är i detta skede, utövare säger att du har blivit upplyst och ser världen som den är faktiskt efter att världens falska bild i ditt sinne har blivit dispenserad.
