De nio tonade Solfeggio-frekvenserna utgjorde den antika tonalskalan av chants och helig musik. Tre grupper med tre matematiska, geometriska och frekvensmatriser skapar skalan. Den 12-tonskala som användes i de flesta musik ersatte Solfeggio-skalan någon gång under påven Gregorius I (590 till 604 CE). Några nuvarande Solfeggio-kompositioner använder binaural beats, spelar olika frekvenser på olika kanaler. Dessa bitar är bäst när du lyssnar genom hörlurar. (Musiklänkar finns i "Referenser", på CD-skivor och via Internet-sökningar. Ett brett urval av gratis Solfeggio-musik finns på YouTube.)
Solfeggio-frekvenser kombinerar bra med meditation.
Steg 1
Börja med grundfrekvensen vid 174 Hz. Lyssna på den här tonen när du andas och slappna av tills du når ett utrymme för lugn och fredlig meditation. Denna frekvens hjälper till att förena med Anden.
Steg 2
Flytta till 285 Hz där kvantkognition äger rum när du förenar med jorden. Flytta dig djupare till meditation och känna dig själv harmoniserande med tonerna knutna till roten chakra, som du är omslagen i en röd dimma.
Steg 3
Flytta till 396 Hz där skuld och rädsla släpps. Vocalize "ut quent laxis" med musiken. Visualisera den orala färgen på sakral chakra som pulserar mot musikens takt.
Steg 4
Skift till 417 Hz där du börjar bryta gamla känslomönster som du vill "re sonare fibris". Fortsätt andas som du låter känslorna bubbla upp och släppa. Se de gula lamporna kopplade till solar plexuschakra flytta runt och över dig.
Steg 5
Växla framåt till 528 Hz och anslutningen till hjärtchakraets gröna ljus. Visualisera din kroppsförändring och anpassa sig till denna frekvens, knuten till reparationen av DNA, mirakel och transformation. Intone "mi ra gestorum" som du tillåter din kropp att omvandla till gudomlig hälsa och mirakel av kärlek och tillfredsställelse uppfyller dina behov.
Steg 6
Resa uppåt till 639 Hz där relationer kopplar samman och överskrider de nuvarande omständigheterna. Se dig själv inslagna i ett fält med virvlande blått ljus centrerat i halsen chakra. Chant "fa muli tuorum" som du vet sanningen om din relation till alla människor.
Steg 7
Övergå till 741 Hz där intuitionen vaknar och medvetandet expanderar. Du är omslagen i den lila disen i samband med den tredje ögonkakraen. Låt ditt sinne öppna och vakna till ny information, ny visdom och nytt kreativt uttryck. Vocalize "Lös förorenad" när du bjuder in nya uttryck och lösningar som ska manifesteras.
Steg 8
Skift uppåt till 852 Hz där ovillkorlig kärlek är kvar. Anslut dig med andlig ordning och låt det gå förlorande av det fördröjda kaoset. Skicka din kärlek till andra inslagna i det rena gyllene ljuset som är förknippat med kronchakran när du talar "labii reatum".
Steg 9
Klättra till 963 Hz där allt är anslutet och inslaget i Anden. Du är öppen och full av vitt ljus. Vocalize "Ohm."
Steg 10
Avsluta din meditation med val som förenar och spelar alla toner. Lägg uppmärksamheten på rummet runt dig när tonerna blekna och du är återigen ansluten till den här tiden och stället.
