Med mer än 35 miljoner amerikaner som lider av sinussjukdomar söker människor efter säkra och effektiva sätt att lindra sinusproblem naturligt, enligt entccult.com. Ett av de mest effektiva sätten att behandla irriterad, överbelastad eller infekterad bihåle är med sinus sköljning. En sinus skölj rensar, hydrerar och återställer balans till den irriterade sinushålan. Du behöver en netpott för att korrekt utföra sinus sköljning. En nätkruka kan köpas för några dollar på något apotek.
kredit: zirconicusso / iStock / Getty Images Skrin av vävnader
Använd en grundsköljning
kredit: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images Skål och sked full av havssalt
Använd en baslösning av saltlösning på båda näsborrarna. Ta 1 kopp varmt vatten och blanda det med en halv tesked havsalt. Rör om lösningen tills den är helt upplöst. Häll sköljningen i nätkärlet. Placera neti-potten på din högra näsborre och luta din haka upp. Låt hela bägaren saltvatten rinna genom sinushålan och komma ut i andra näsborre. Efter att processen är klar, blåsa försiktigt näsan för att bli av med alltför mycket slem. Repetera samma steg på andra näsborre. Använd 9 Glycerin för Irritated Sinuses
kredit: franny-anne / iStock / Getty Images Flaska med natron
Använd en kombination av glycerin och natron förutom havet saltlösning för att lugna irriterade bihålor. Denna lösning kan vara till hjälp för personer som lider av allvarliga allergier. Ta 1 kopp varmt vatten och blanda det med ¼ tsk. av havssalt, ¼ tsk. bakpulver och ¼ tsk. av glycerin. Brygga och glycerinhjälp lindrar irritationen och minskar svullnaden. Häll lösningen i nätkärlet och upprepa processen att hälla hela sköljningen genom näshålan. Repetera denna process två gånger om dagen för att upprätthålla rätt fukt och renhet. Använd
Använd örter för infektion
kredit: Purestock / Purestock / Getty Images Läkare pratar med patienten
Använd antingen tea tree olja eller grapefruktfrö extrakt i kombination med havssalt och natron. Tea Tree Oil och grapefruktfrö extrakt har naturliga antibiotika egenskaper som bekämpar infektion. Köp båda produkterna i en hälsokostaffär. Blanda 2 koppar varmt vatten med 1 tsk. havsalt, ¼ tsk. kakor och 5 droppar av antingen tea tree olja eller grapefruktfrö extrakt i en neti kruka. Var noga med att alla ingredienser är helt upplösta. Utför nässköljningen enligt ovan. Upprepa denna process två till tre gånger om dagen i upp till sju dagar. Se en läkare om sinusinfektionen inte förbättras under en vecka.
