Epsom-salter används i lugnande bad eller kroppsduk avsedda att dra gifter från kroppen. Genom att sprinkla några matskedar epsomsalter i varmt vatten släpps en liten mängd magnesium ut från salterna och absorberas i kroppen. Båda dessa lösningar som inbegriper epsomsalter används av många människor som övar helhetligt boende och hälsa. Om epsom-salter inte är tillgängliga är det lätt att hitta ersättare.
Pool Rock Salt
Några recept på badsalter som kallar epsom-salter anger att ett fint poolstensalt kan användas istället. Detta är vanligtvis tillgängligt hos många hårdvaru- eller hem- och trädgårdsaffärer och kostar betydligt mindre än epsom-salter.
Havsalt
Eftersom havsalt bär de flesta av samma komponenter som epsom-salter, kan det användas i bad eller soak för avgiftning ändamål. Det är också mycket lugnande för huden och hjälper det att behålla fukt. Havssalt finns tillgängligt hos hälsokostaffärer samt i de vanligaste livsmedelsbutikerna.
Prune Juice
Epsomsalt (2 msk) kan blandas i ett åtta uns glas vatten för användning som en naturlig förstoppningsåtgärd. För människor som har blivit tillsagda att undvika hydratiserad magnesiumsulfat, är en bra ersättning för epsom-salter helt naturlig prune juice. När du köper den i en livsmedelsbutik är det klokt att dubbelkontrollera för att det verkligen är helt naturligt. Annars bör det köpas i en hälsokostaffär.
