Kontinental frukost är en vag term som beskriver en lätt morgonmåltid. Hotell tjänar ofta det som en kostnadsfri restaurang för gästerna. Vilka livsmedel utgör en kontinental frukost beror vanligtvis på vem som serverar det, men det finns ett gemensamt tema. Feta, stekt mat och kött är vanligtvis frånvarande från kontinental frukost.
Fotograf: Creatas Images / Creatas / Getty Images Kontinental frukost
Dryck
Fotograf: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Kaffe och apelsinjuice
Dryck serveras med kontinental frukost, inklusive fruktjuice, kaffe, mjölk, te och varm choklad. Ibland serverar din värd alla dessa drycker. Andra gånger hittar du bara två eller tre dryckesval med din kontinental frukost.
Frukter
kredit: Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images Fruit
Värdar serverar ofta frukt med kontinental frukost. Du kan hitta frukter som bananer, blåbär, äpplen, apelsiner och grapefrukt. Kontinental frukter kan vara i form av en fruktcocktail eller hel.
Bröd
kredit: Zedcor helt ägd / PhotoObjects.net / Getty Images Bagels
Någon form av bröd finns nästan alltid närvarande i en kontinental frukost . Skivad loafbröd som vit eller vete kommer som rostat bröd i många kontinentala frukostar. Engelska muffins och bagels gör lika bra. Om dessa föremål kommer med kontinental frukost visas minst en toppning typiskt med dem. Toppings kan innehålla smör, sylt och / eller gelé.
Bakverk
kredit: Jupiterimages / Comstock / Getty Images Bakverk
Frukostkakor är bland de tyngsta livsmedel som du hittar i en kontinental frukost. De inkluderar munkar, danska, croissanter, scones och muffins. Dessa är bland de vanligaste, men alla frukostar kommer att göra.
Protein
kredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Protein
Protein gör sällsynta framträdanden i kontinental frukost. Kokt ägg och yoghurt är de mest passande proteinerna för kontinental frukost. Men vissa värdar serverar skinka, salami, stekt ägg och mer, medan det fortfarande kallas kontinental frukost.
Diverse
kredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Spannmål
Det finns några olika saker du kommer sannolikt att hitta i en kontinental frukost. Varm spannmål, kall spannmål och skivad ost är acceptabla kontinental frukost mat. Granola serveras förutom, eller som ett lättare alternativ till, bröd i vissa kontinentala frukostar.
