Användning av en netpanna för att spola ut dina näspassager kan hjälpa till att lindra sinusinfektion. Standardlösningen av varmt vatten och havsalt rensar dina bihålor och bekämpar bakterier. Men experter rekommenderar att du bara lägger till eterisk olja i små doser, om alls.
kredit: JPC-PROD / iStock / GettyImages
Tea Tree Oil
"Eteriska oljor i en netpott kan vara mycket irriterande för bihålor eftersom de är så nära hjärnan ", säger Tanja Bochnig, grundare av April Aromatics. "Jag skulle bara rekommendera att använda teolja i en mycket låg koncentration - en liten droppe, väl dispergerad i vattnet."
Fördelar
Som en antiseptisk, antibakteriell och antifungal behandling kan teolja hjälpa till att rensa näs passager.
Hydrosols
Bochnig föreslår också att använda blomvatten, även kallade hydrosoler, såsom en matsked lavendel, eukalyptus eller pepparmynta. "Hydrosols är en biprodukt av essentiell oljedestillation och är mycket mildare", säger hon.
Essentiella oljor
Ett sätt att använda eteriska oljor följer omedelbart din neti-pottsköljning. Tillsätt två droppar av eukalyptus, pepparmynta och teolja till en skål med kokande vatten. Drapa en handduk över huvudet, stäng ögonen och andas genom näsan. "Detta är mycket clearing till dina bihålor och är mildare än oljor i netpoten", säger Bochnig.
Överväganden
Använd organiska oljor när det är möjligt.
