Nu är du säkert medveten om de viktigaste antiinflammatoriska fördelarna med gurkmeja rot. Men vad du kanske inte vet är att när det blandas med andra örter, kryddor och rötter är det mycket mer bio tillgängligt för att hjälpa kroppen att smälta den. Andrea Candee, MH, MSC, förklarar "De underbara fördelarna med gurkmeja upplevs inte helt förrän den är i kombination med vissa andra botaniska ämnen eftersom det inte är en lättabsorberad ört i sig."
kredit: LEAFtv
Vi har visat dig hur man gör guldmjölk hemma, men vi har just upptäckt Additional Foods Daily Turmeric Tonic och det är ganska mycket en kontors stapel här på LEAFtv nu. Det är en burk full av otroliga ekologiska ingredienser som gurkmeja, schisandra bär, boswellia, kardemom pods, nötkött, kanel, svartpeppar och ingefära. Andrea förklarar: "Tillägget av de adaptogena och antioxidanta örterna i Daily Turmeric Tonic ökar de antiinflammatoriska och immunförstärkande fördelarna med gurkmeja såväl som dess absorption."
kredit: LEAFtv
Bara en skopa med varmt vatten, kanske lite nötkött mylk och kokosmör eller ghee, och du är bra att gå. Jag drack mycket av det här på min senaste rengöring i stället för kaffe, och det är en av mina favorit nattkepsar medan Netflix binging. Det är vegetarian, non-GMO, organiskt, glutenfritt, sockerfritt, mjölkfritt, paleo och keto-vänligt. Om du undrar, här är några av de största hälsofördelarna med Daily Turmeric Tonic, förutom det uppenbara, med tillstånd av ytterligare mat:
Borrkött
Kliniskt beprövad antiinflammatorisk antioxidant ört som kan bidra till att minska ledvärk, upprätthålla hälsosamt blodflöde och förebygga cancer.
Schisandra Berry
Detta är en adaptogen ört som har använts i traditionell kinesisk medicin för fördelarna med anti-aging, immunförstöring, antiinflammation, främjar mental klarhet, förbättrar humör och kan till och med skydda mot cancer och Alzheimers.
Boswellia
Detta är också en adaptogen ört, även kallad frankincense, känd för sin kraftfulla antiinflammatoriska och smärtreducerande egenskaper.
Ginger
Hjälper till att minska inflammation och ledsmärta, förbättrar matsmältningen och cirkulationen.
Kardemumma
Används i ayurvedisk medicin som ett botemedel mot inflammation, bekämpa infektion och skydda mot cancer.
Kanel
Håller ditt hjärta frisk, minskar inflammation, behandlar smärta och laddas med antioxidanter.
Klovar
Förpackat med antioxidanter och hjälper till att naturligt minska inflammation och smärta.
Black Pepper
Detta ökar biotillgängligheten av örter, speciellt gurkmeja.
Höger så här för att kolla in Daily Turmeric Tonic, $ 18.95.
