En ont i halsen kan göra allt från att svälja till att tala smärtsamt. Konventionella halsspray och pastiller kan lindra ont i halsen, men ibland är ingredienserna tvivelaktiga. Snabba, billiga och effektiva botemedel finns direkt från köket.
kredit: gojak / iStock / GettyImages Gör saltvatten och bakgrytsoda gargle hjälp ett ont i halsen
Saltvatten
Salt hjälper till att ta bort slem och andra ämnen från halsen, och det kan också hjälpa till att sluta blöda. Lös upp 1 tsk salt i 1 kopp varmt vatten, gurgla i minst 30 sekunder, spotta sedan i diskbänken. Svälj inte blandningen. Repetera en gång i timmen till sänggåendet eller tills ömhet är borta.
Baksoda
Blekvatten, eller natriumbikarbonat, fungerar också bra. Det är en sur neutraliserare och skapar en miljö i halsen som är oskadlig för jäst och andra organismer. Blanda 1 till 2 teskedslakor i 1 kopp vatten, gurgla i minst 30 sekunder, spotta sedan i diskbänken. Svälj inte denna blandning heller - för mycket syre-neutraliserande substans i magen kan ibland leda till en obekväm ökning av magsyra på grund av kroppens försök att kompensera för låga syrennivåer. Repetera en gång per timme.
Baksoda och saltvattenblandning
Blanda både saltvatten och natron i ett glas vatten kan också ha en positiv effekt på ont i halsen. Men eftersom båda dessa lösningar fungerar på något annorlunda sätt kan det vara bäst att klistra med den ena eller den andra. Prova varje gurgla ut individuellt. Om de båda tycks hjälpa lite, försök kombinera 1/2 tesked salt och 1/2 tsk bakpulver i 1 kopp vatten för att se om det ger mer lättnad.
