Utsläppande saliv medan du talar kan vara pinsamt, eftersom det inte bara landar på din publik, utan kan också påverka sättet du verbaliserar vissa ord och stavelser. När du talar gnuggar tungan mot dina tänder, tandkött och läppar, vilket släpper ut överskott av saliv i munnen. Kom ihåg att volymen, hastigheten och stark vikt på vissa bokstäver kan leda till att du spottar medan du pratar. Därför kan några enkla övningar minska risken för att detta uppstår.
Sociala situationer kan bli besvärliga om du befinner dig som spottar medan du pratar.
Kontrollera ditt tal
Snabbt eller högt kan skapa överflödigt saliv i munnen.
Om du är en snabb talare hjälper kontrollen av ditt tal att minska risken för att du avläser saliv. När vi pratar snabbt eller högt, gnuggar våra tungor våra tänder och tandkött oftare och producerar överskott av saliv. Att sakta ner ditt tal och tysta din röst minskar mängden saliv som produceras och minskar risken för att du sprutar någon midsamtal.
Sväljning
Under samtal tar du bort överskott av saliv från munnen genom att svälja. prata med en publik, var medveten om hur mycket saliv du producerar. Kom ihåg att svälja under samtal för att bli av med överskott av saliv. Detta minskar risken att spyta under en konversation och tvingar dig att sakta ner ditt tal, vilket i sin tur ger mindre saliv.
Behandla medicinska tillstånd
Besök en sjukvårdspersonal som kan avgöra om du har ett medicinskt tillstånd.
Om du upptäcker att naturläkemedel inte hjälper din situation, besök en öron-, näs- och halsspecialist för att se om du har ett medicinskt tillstånd. Mayo Clinic rapporterar att en person som producerar överskott av saliv skulle kunna uppleva en form av arsenförgiftning, Bells pares, muninfektioner eller medicinreaktioner. Att besöka en läkare hjälper till att avgöra om din ökade salivproduktion är ett resultat av ett medicinskt tillstånd som kan behandlas genom medicinering.
Glycopyrrolat eller Scopolamine Patch
Om du har en plåster som stimulerar salivkörtlarna kan du begränsa din salivproduktion.
Dr. Robert Schmerling från Harvard Medical School rapporterar de patienter som upplever överdriven salivation eller sialorré, kan minska salivbildning med hjälp av en glykopyrrolat- eller skopolaminplåster. Kemikalierna i plåstret stimulerar salivkörtlar, vilket i sin tur minskar salivproduktionen. Läkaren varnar för att patienter som använder plåstret kan uppleva torr mun, suddig syn eller till och med försämring av deras nuvarande symtom.
Akupunkturbehandling
Vissa akupressurpunkter bidrar till att minska mängden överskott av salivproduktion.
Vissa tryck poäng på din kropp kan behandlas för att minska mängden din salivproduktion. Akupressurpunkten för LI 2, eller tjocktarmen, tillsammans med hjärnaktivitet, ger ett överskott av saliv i munnen. K3-punkten på kroppen (nära ankeln och hälen) har också varit känd för att hjälpa gravida kvinnor som lider av överskott av salivproduktion.
