Gallstenar kan vara extremt smärtsamma. Om du upplever extremt obehag efter att ha ätit, särskilt fet mat, har du förmodligen gallstenar. Det finns en kinesisk äppeljuice åtgärd för att bli av med gallstenar naturligt snarare än genom kirurgi eller receptbelagd medicin. Använd 9 äpplen för att bli av gallsten
Apple Juice Planen
Om du vill prova äppeljuka planen För att bli av med gallstenar måste du följa två steg av åtgärder över sex dagar.
För de första fem dagarna av planen har du två val. Du kan antingen äta fyra eller fem äpplen om dagen eller du kan dricka fyra glas äppeljuice varje dag. Tanken bakom denna diet är att pektinet i äpplen mjukar gallstenen och förbereder dem att utvisas från din gallblåsa.
Under den första delen av din äppeljuice behöver du äta en hälsosam diet. Se till att du äter en högfibrer diet som är låg i fett. Du bör få minst 30 gram fiber dagligen. Detta kan åstadkommas genom att äta hela korn och gott om frukt och grönsaker. Du bör sikta på att få 5-9 portioner frukt och grönsaker per dag. Se också till att din diet är låg i fett. Ät inte söta livsmedel och se till att du äter magert kött, inte fet köttfärg.
Den sjätte dagen
På kvällens sista dag kommer du att hoppa över din kvällsmåltid. Istället borde du dricka en kopp varmt vatten med en tesked Epsom salt blandat in. Upprepa processen en och en halv timme senare. Detta steg förbereder gallblåsan för att släppa gallstenen.
En och en halv timme efter ditt andra glas Epsom salt och vatten, blanda en kombination av ½ kopp olja (antingen olivolja eller sesamolja) och ½ kopp citronsaft. Se till att det är blandat väl och drick det. Denna process smörjer gallstenen så att de kommer ut ur gallblåsan.
På den sjunde dagen, när du har tarmrörelse, kommer du att se gröna stenar i dina pallar. Enligt förespråkare av denna lösning är dessa gröna stenar faktiskt gallstenar som din kropp har utvisat. Du borde må bättre nu när du har fyllt äppeljuice kosten och du bör uppleva färre problem att smälta din mat.
Vetenskapen är oenig
Det finns inget medicinskt bevis på att den kinesiska äppeljuicehjälpen för gallstenar verkligen fungerar. Läkare spekulerar på att det som folk ser i sina avföring inte är gallstenar utan i själva verket rester av olivolja och citronsaft.
Förhindra gallstenar
Du kan förhindra framtida gallstenar med några enkla steg. vikt. Även några extra pund kan utlösa gallstenar. Men det är också viktigt att hålla din vikt stabil. Yo-yo dieting kan orsaka gallstones.
Tillsammans med detta är också diabetes. Om du har diabetes, se till att den är under kontroll eftersom diabetiker är mer benägna att få gallsten på grund av förhöjda triglyceridnivåer.
Håll ditt kolesterol under kontroll. Överdriven kolesterol klumpar samman för att bilda gallstenar.
Undvik dieter höga i animaliska fetter eftersom det främst är animaliska fetter som samlar för att orsaka gallstenar. Det är bäst att äta en diet med lägre fetthalt eftersom alla fetter spelar en roll i kolesterol.
Överskott östrogen från p-piller eller graviditet kan öka sannolikheten för gallstens.
